Spinning
Dette er kondisjons– og forbrenningstrening på sitt mest effektive. Timene foregår i grupper på maks 8 – dette gir rom for tett oppfølging og god plass.
En spinningtime inneholder;
- Oppvarming med informasjon om timens innhold
- Intervalldrag
- Tempoetapper
- Uttøyning
Påmelding & Informasjon
Sted: Holmenkollen Park Hotell - Valhall
Tid: Tirsdag kl. 19.00
Kursleder: Daniel Caetanya Fossum
For påmelding, ta kontakt på tel 986 46 849 eller send oss en e-post på post@holmenkollenfitness.no Alle gruppetimer har egne mailinglister oppdaterer endringer fra uke til uke.
|
