Bootcamp
Effektiv, tøff og morsom trening utendørs hvor en virkelig får testet sine grenser. Her kombineres løping, styrke og spenst m.m. Meget effektivt for dem som ønsker å komme raskt tilbake i form eller gå ned i vekt. Ikke vent – prøv i dag!
En bootcamptime inneholder:
- Oppvarming
- Spurtintervaller
- Ulike styrkeøvelser (Ben, rygg, bryst, mage)
- Uttøyning
Påmelding & Informasjon
Sted: På plenen utenfor Holmenkollen Park Hotell
Tid: Mandag kl. 19.30 og onsdag kl. 19.30
Kursleder: Daniel Caetanya Fossum
For påmelding, ta kontakt på tel 986 46 849 eller send oss en e-post på post@holmenkollenfitness.no Alle gruppetimer har egne mailinglister oppdaterer endringer fra uke til uke.
|
